《北上補牙當天著咩會舒服啲》
而家好多人都會揀北上補牙，除了因爲環境新淨、設備齊全之外，有啲人仲好锺意趁機順便食下嘢、行下街。不過，補牙始終都系一件要坐耐、仲可能有啲緊張嘅事，所以當天點樣著衫，其實都好影響你整體嘅舒服程度，甚至會間接影響心情。咁當天去北上補牙，究竟著咩會舒服啲、方便啲呢？一齊嚟睇下。
**一、以舒適爲大前提**
補牙通常要坐喺牙醫張椅度成個鍾，有時仲要張開嘴好耐，所以最緊要就系穿啲輕便、透氣、唔束身嘅衫。夏天可以揀薄棉質T恤或者襯衫，下身配寬松褲或者legging；冬天就可以著層薄薄嘅針織衫或者衛衣，外面再搭件易除嘅外套。因爲牙醫診所通常開足冷氣，如果你容易怕凍，記得帶條薄披肩或者輕身外套備用。
**二、避免太複雜嘅打扮**
有啲朋友北上喜歡影相打卡，怕自己素顔唔靓就會化妝或者打扮得好精致。其實補牙嗰陣，醫生會噴水、吸口腔、消毒等等，難免會整濕嘴邊，唇膏、粉底都好容易花，化得太濃反而唔自然。建議輕輕搽啲潤唇膏，保持嘴唇唔會太幹，面上簡單塗個防曬或者碎粉就夠。頭發方面，可以綁馬尾或者束起劉海，唔好阻住醫生視線。
**三、鞋履要易行又易脫**
北上補牙好多時候都要行一段路，有時仲要過關，鞋就唔應該著得太緊或者太高。平底鞋、運動鞋系最好選擇，行得穩又唔怕跣。診所環境通常都幾幹淨，有啲會要求換拖鞋或者穿鞋套，容易脫嘅鞋就方便好多。
**四、配件唔好太多**
飾物戴得太多會有幾樣問題：第一，頸鏈、長耳環有機會喺治療時刮到罩布；第二，好多診所要你垂低頭，耳環或者眼鏡容易甩。最好簡簡單單，耳釘或者戒指可以，但大件飾物就留喺袋度。再者，補牙時有時要張
開嘴角，帶口罩鏈、挂繩都會阻住醫生動作。
**五、考慮診所氣溫差異**
喺香港著得啱啱好，一上到深圳診所可能會覺得有啲凍，因爲大部分內地診所冷氣都開得好勁。建議帶返件薄外套上身，唔怕凍到又可以隨時除落。萬一要等朋友或者排隊，長時間坐住都會覺得舒服啲。
**六、補牙後食嘢要方便**
如果補完牙打算留喺當地食下嘢或者休息，記得帶定紙巾、濕紙巾或者牙線棒，方便清潔。補牙當天最好唔好著太淺色衫，萬一飲湯、飲咖啡時唔小心濺到，都唔會太顯眼。另外，補牙後一邊臉可能會麻麻，笑或者講嘢會有啲怪，所以帶返件輕輕遮下臉嘅cap帽或者口罩都唔錯。
**七、拎嘅嘢要輕身實用**
除咗著衫要輕便，袋都唔需要太重。跨身袋或者小背包最啱，揸手袋又要排隊、又要過關好不方便。袋入面放啲基本證件、八達通、電話、紙巾、護唇膏、充電器就夠。太多嘢反而影響行動。
**八、心理上嘅舒服同樣重要**
補牙唔少人都會緊張，特別系面對陌生環境。宜著返自己平時锺意、熟悉嘅風格，等自己有安全感。顔色可以揀淡色系，例如淺藍、米白、卡其等，視覺上舒服又甯靜。心情放松，醫生做嘢都順利好多。
**九、總結：輕松自然最重要**
總括嚟講，北上補牙當天唔需要特登打扮得花枝招展，重點系“舒服”、“方便”、“幹淨”。輕便衫褲、易穿脫鞋履、簡單發型配飾，就已經足夠。記得帶件外套以防冷氣太猛，化妝保持自然清爽。最緊要系保持好心情，補牙本來就系爲咗健康，輕松面對，成個行程都會順好多。
下次北上前，提早一晚准備好啲輕身衫褲，第二朝出門就會無咁急，整個過程都會更輕松自然。只要著得啱，補牙當天都可以過得“舒服啲、靓啲、安心啲”。
